Сором за свою поведінку та РДУГ

З 2018 року ми співпрацюємо з психологами та психіатрами, які щодня проводять діагностику РДУГ, вони стикаються не лише симптоми, вони бачать дещо набагато болючіше: десятиліття накопиченого сорому.

Люди приходять в кабінет і вибачаються. Вони вибачаються за те, що запізнилися, що забули ключі, що не можуть «просто взяти і зробити». Вони звикли вважати себе лінивими, незібраними або «складними».

Але те, що ви називаєте вадами характеру — це неврологія.

Ми хочемо, щоб ви почули сьогодні:

🔹 Зонування та втрата фокусу — це не неповага. Ваш мозок не «ігнорує» світ. Коли вхідних стимулів стає забагато, нервова система автоматично вмикає захисний режим відключення. Це не ігнорування — це регуляція перевантаженого процесора.

🔹 Відсутність фокусу на «простих» справах — це не брак волі. У мозку з РДУГ інший механізм транспортування дофаміну. Увага не підкорюється наказу «треба», вона реагує на новизну та інтерес. Якщо ви не можете змусити себе помити посуд, це не лінь. Це виконавчий дефіцит.

🔹 Незавершені проєкти — це не безвідповідальність. Для мозку з РДУГ початок справи (ініціація) та її завершення вимагають колосальних витрат енергії. Ви не «здаєтеся» — у вас просто закінчується когнітивне паливо.

🔹 Потреба у постійному підтвердженні — це результат травми. Коли дитину з РДУГ роками виправляють, сварять та критикують за те, що вона не може контролювати, розвивається компенсаторна тривога. Постійне «Чи все я зробив правильно?» — це не невпевненість, це механізм виживання в середовищі, де вас не розуміли.

Наша професійна порада: Сором — це найгірші ліки проти РДУГ. Він не стимулює, він паралізує. Якщо ви намагаєтеся «вилікувати» свою нейровідмінність самобичуванням, ви лише глибше заганяєте себе в депресію та вигорання.

Запам'ятайте! РДУГ — це не моральний вибір. Це інша «прошивка» мозку. Ви не гірші. Ви не запізнюєтеся. Ви просто функціонуєте в системі, яка не була спроектована під ваш тип нервової системи.

Якщо ви відчуваєте, що все життя реагуєте на світ не так, як інші, але не розумієте чому, не варто гадати на кавовій гущі або ставити собі діагнози за відео з TikTok.

Для об'єктивної оцінки роботи вашої уваги та імпульсивності пройдіть діагностику MOXO. Це золотий стандарт комп'ютерного тестування, який дозволяє точно виміряти: ✅ Рівень уважності

✅ Швидкість реакції

✅ Імпульсивність

✅ Гіперактивність

Тест MOXO допомагає побачити, як саме ваш мозок обробляє інформацію і де саме відбувається «збій» під впливом відволікаючих факторів. Це перший крок до того, щоб перестати боротися з собою і почати собі допомагати.

Співчуття до себе починається з розуміння своєї природи.

https://www.moxo-ukraine.com.ua/