Вагітність, запальні процеси та розвиток мозку дитини: нові дані та рекомендації

МОХО Україна інформує про важливі результати міжнародного дослідження, яке проливає світло на зв'язок між здоров'ям матері під час вагітності та майбутнім розвитком дитини. Дослідження, проведене Національним інститутом психічного здоров'я США (NIMH), встановило зв'язок між підвищеними маркерами запалення в організмі вагітної жінки та особливостями розвитку мозку її майбутньої дитини.

🔬 Суть дослідження

Дослідження, результати якого були опубліковані в журналі «Nature Neuroscience» у 2018 році, фокусувалося на вивченні рівня білка інтерлейкіну-6 (IL-6). Цей білок є одним із ключових маркерів запалення в організмі. Запалення може виникати через різні стани: від гострих інфекцій (наприклад, ГРВІ) до хронічних процесів, таких як ожиріння, діабет, стрес чи аутоімунні захворювання.

Вчені проаналізували дані 84 вагітних жінок та їхніх дітей. Було встановлено наступне:

1.    Підвищений рівень IL-6 у матері під час вагітності був статистично пов'язаний із зменшенням об'єму сірої речовини та змінами у зв'язках між нейронами у мозку дітей у віці від 1 до 2 років.

2.    Області мозку, на які впливало запалення, відіграють критичну роль у формуванні пам'яті, навичок навчання та соціальної поведінки.

3.    Ці зміни в структурі мозку, у свою чергу, корелювали з погіршенням розвитку мовлення та когнітивних функцій у дітей у віці 2 років.

Важливо зауважити: дослідження встановлює статистичний зв'язок, а не пряму причинно-наслідкову зв'язок. Це означає, що підвищений IL-6 не є однозначною гарантією проблем у розвитку, але є серйозним фактором ризику, який потребує уваги.

🩺 Практичні рекомендації для майбутніх мам

На підставі цих та інших міжнародних наукових даних, можемо наголошувати на важливості профілактики та контролю запальних процесів під час планування та ведення вагітності.

1.    Преконцепційна підготовка. Найефективнішим кроком є планування вагітності. Перед зачаттям обов'язково:

o    Пройдіть профілактичний огляд у лікаря (сімейного лікаря, акушера-гінеколога).

o    Вилікуйте хронічні вогнища інфекції (карієс, тонзиліт, захворювання сечостатевої системи тощо).

o    Дотягніть до цільових показників здоров'я, якщо маєте такі діагнози, як цукровий діабет, захворювання щитоподібної залози, ожиріння.

o    Оновіть календар профілактичних щеплень (включно з щепленням від грипу та коклюшу), щоб запобігти інфекціям під час вагітності.

2.    Профілактика інфекцій під час вагітності. Дотримуйтесь заходів безпеки:

o    Часто мийте руки, уникайте масових скупчень в епідемічний сезон.

o    Харчуйтесь правильно та безпечно (ретельно мийте фрукти та овочі, дотримуйтесь норм термічної обробки м'яса та риби).

o    У разі захворювання (ГРВІ, інші інфекції) незабаром звертайтеся до лікаря. Не займайтеся самолікуванням. Лікар призначить безпечну для вагітних схему лікування, спрямовану на швидке придушення інфекційного та запального процесу.

3.    Ведення здорового способу життя. Здорові звички — найкращий спосіб зменшити рівень системного запалення:

o    Харчування: дотримуйтесь збалансованої дієти, багатої на антиоксиданти (овочі, фрукти, зелень), омега-3 жирні кислоти (морська риба, насіння льону), якісні білки.

o    Фізична активність: регулярні помірні навантаження (ходьба, плавання, йога для вагітних) за схваленням лікаря мають протизапальний ефект.

o    Управління стресом: хронічний стрес підвищує рівень запальних маркерів. Намагайтеся достатньо спати, практикуйте техніки релаксації (дихання, медитація).

o    Уникайте токсинів: відмовтеся від куріння (активного та пасивного) та вживання алкоголю.

Це дослідження ще раз нагадує про важливість холістичного підходу до здоров'я матері. Вагітність — це не ізольований стан, а продовження життя жінки, і здоров'я дитини закладається ще до її народження, через призму здоров'я матері.

МОХО Україна підтримує світові тенденції в перинатології, спрямовані на:

·         Глибоке інтегрування психічного здоров'я (включаючи управління стресом) в програми супроводу вагітності.

·         Активну профілактику інфекційних захворювань серед вагітних.

·         Розвиток служби преконцепційної підготовки як стандарту планування сім'ї.

Ми закликаємо всіх жінок, які планують материнство, та вже вагітних поставити своє здоров'я на перше місце. Регулярне спостереження у лікаря, дотримання його рекомендацій та здоровий спосіб життя — це найкращий внесок у здорове майбутнє вашої дитини.

Джерело: National Institute of Mental Health. "Inflammation in Pregnant Moms Linked to Child's Brain Development." (2018). https://www.nimh.nih.gov/news/science-updates/2018/inflammation-in-pregnant-moms-linked-to-childs-brain-development

 З турботою МОХО Україна https://www.moxo-ukraine.com.ua/